Incontri di Gruppo
Shinrin-Yoku
Immersione nei boschi immaginale. Il rituale giapponese per liberarsi dall’ansia e dallo stress
Meditazioni*
Ci incontriamo per meditare su diversi temi ad esempio: energia femminile, i chakra, l'amore compassionevole...
Impara a Meditare
Inizia un percorso consapevole per capire la realtà che ti circonda, rompere gli schemi ed essere liberi.
Mindfulness
Essere mindful vuol dire prestare attenzione in modo particolare:
consapevolmente, nel momento presente e mantenendo un atteggiamento non giudicante