Gruppi di Meditazione

Meditazioni Sonore Tematiche*

Come funziona

Serate di meditazione di gruppo

A chi è rivolto

È aperto a chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale e/o spirituale o per chi desidera ricercare il proprio essere nel qui ed ora, il senso del nostro esistere.

Meditazione e Pratica

- 2 ore circa

CON POSSIBILITÀ DI FREQUENTARE INDIVIDUALMENTE

Respira, Ascolta, Medita…

 

Trova un ambiente confortevole, mantieni la schiena dritta, chiudi gli occhi e utilizza questa traccia per provare a meditare.

La serata del mercoledì, uno o due volte al mese, viene dedicata all’approfondimento di un

argomento. Abbiamo affrontato, per esempio, l’apertura del 3° occhio, la pulizia energetica,

l’apertura del cuore, l’8 marzo è stato dedicato alla scoperta del femminile.

Insomma, è un’occasione per trascorre una serata imparando, esplorando, condividendo il proprio

percorso di crescita personale e spirituale. Ti aspettiamo al prossimo appuntamento !!!

  • APERTURA TERZO OCCHIO

    Intuizione, chiara visione, chiarezza nei pensieri, apertura verso la propria saggezza interiore, manifestazione della propria visione… sono alcune delle caratteristiche che troviamo associate al terzo occhio, un punto tra le sopracciglia collegato al 6° chakra, ajna, ed alla ghiandola pineale.  

    Aprire il terzo occhio significa poter iniziare il nostro viaggio di introspezione, entrare in contatto con ciò che “non si vede”, acquisendo una maggior sensibilità e comprensione nei confronti degli altri e del mondo esterno, ma anche di noi stessi.

    E’ importante farlo con cura ed attenzione, senza fretta, al giusto ritmo e in un ambiente protetto.

    Con l’accompagnamento delle magiche frequenze delle campane tibetane e la forza del tamburo sciamanico, andremo alla scoperta del 3° occhio e delle sue innumerevoli qualità. 

  • APERTURA DEL CUORE

    Attraverso le vibrazione andiamo a scoprire insieme il chakra del cuore. 

    Ascolta il tuo cuore… perché è importante. Pensaci: il battito del cuore è vita. Batte più forte se siamo emozionati o abbiamo paura. Batte più lento quando siamo rilassati e riposiamo. Siamo sempre consapevoli di come sta battendo il nostro cuore e di riflesso, di cosa stiamo provando, di cosa sentiamo?

    Chiudiamo gli occhi, respiriamo, ascoltiamo… entriamo in sintonia con la vita che pulsa dentro di noi, nella piena consapevolezza della forza, della calma, dell’energia, dell’amore che ne possiamo trarre. In ogni momento della nostra giornata, ogni volta che ne sentiamo la necessità

  • RADICAMENTO

    In questa serata mediteremo sempre con l’ausilio delle vibrazioni delle campane tibetane e del tamburo sciamanico, andando a scoprire come radicarci. Il radicamento è molto importante, perchè come si suol dire: non puoi volare senza radici. Scopriremo insieme il primo chakra, il chakra che rappresenta le radici, la base della vita.

  • PULIZIA ENERGETICA

    Pensieri, emozioni, azioni, parole, desideri influiscono nella nostra vita. Tutte queste cose “creano delle energie” che vanno ad impattare con il nostro benessere fisico ed emotivo.

    Ti senti triste, pesante, senza energia, con tanta rabbia o rancori e rimpianti , con un senso di vuoto?

    L’armonia dei suoni e delle vibrazioni delle campane tibetane portano in uno stato di relax e calma, lasciando fluire pensieri ed emozioni e riportandoci al centro di noi stessi.

    La forza e la potenza del battito del tamburo sciamanico è il mezzo attraverso il quale spezzare le catene ed i pesi inutili e dannosi che abbassano le nostre energie per lasciare il posto ad una feconda creatività.

    Le vibrazioni delle campane tibetane ed il battito del tamburo: un insieme magico e potente che aiuta a riequilibrare i nostri chakra, fa ritrovare calma e serenità, aiuta un sonno riposante e rigenerante.

  • RISVEGLIARE L’ENERGIA FEMMINILE

    Oggi più che mai è importante e vitale riuscire ad esplorare, scoprire, fare emergere il lato femminile in tutti noi, uomini e donne, perché è evidente che viviamo un’epoca difficile, dove guerra, violenza, sopraffazione, eccesso di consumismo la fanno da padroni. Dobbiamo allora riprendere in mano la situazione e far si che le due energie, femminile e maschile, entrambe presenti in ogni creatura, siano in equilibrio, e si compenetrino l’un l’altra, come nell’immagine del Tao.

    Il femminile è intuito, introspezione, accoglienza, stare nell’essere invece che nel fare, comprendere le emozioni, essere connessi con la Madre terra, la natura. 

    Lavorare per fare emergere in modo equilibrato il femminile è di vitale importanza per il nostro futuro e per il futuro del nostro pianeta.

  • RESPIRO E SOUND HEALING
    Unendo il magico battito, il ritmo e le vibrazioni del tamburo sciamanico sarete trasportati in un viaggio ancora più intenso nel profondo del vostro io, in un luogo ove forse non siete mai stati.
  • VIBRAZIONE DELL’ANIMA

    Un pomeriggio di meditazione con campane tibetane.  

    Riscopriamo la consapevolezza per connetterci alla nostra anima.

Ciao, sono Serena! 

appassionata del mondo 

delle campane tibetane 

e della meditazione.

Tutti noi, chi più, chi meno consapevolmente, siamo
alla ricerca di una luce, di un qualcosa che dia un senso
al nostro essere qui, un qualcosache spesso non è un oggetto, una emozione o un pensiero.

Un qualcosa che va oltre a tutto ciò che ci circonda.

Master di I livello in Meditazione e neuoroscienza cognitive presso Università di Udine

Attestato di facilitatore Mindfulness

Insegnante di Shinrin-Yoku, riconosciuta AISCON, Associazione Italo-Svizzera di Counselling.

Certificato ThetaHealing® Basic DNA e Advanced DNA 

Attestato del corso di massaggio sonoro e vibrazione con le Campane Tibetane

Primordial sound program di Deepak Chopra

 

DOVE?

Presso lo studio MASSAGGI PROFESSIONALI Palmanova

Borgo Udine, 5 – Palmanova (Ud)

INFO

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+39 327 5367134

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