IMMERSIONE NEI BOSCHI
Shinrin-Yoku
Immersione nei boschi immaginale
Il rituale giapponese per liberarsi
dall’ansia e dallo stress
26 Marzo 2023 - Immersione nei boschi immaginale presso lo Studio massaggi professionali Palmanova
23 Aprile 2023 - Immersione nei boschi Bosco Romagno a Spessa di Cividale del Friuli (Udine)
23 Aprile 2023 - Immersione nei boschi
Ho frequentato il corso della scuola Forest Therapy Guide di Selene Calloni Williams durante il lockdown perché sentivo la necessità di riconnettermi alla natura.
Mi ero persa nel dolore e nella paura e non sapevo come affrontare tutto ciò che stava accadendo.
Seguire il corso mi ha fatto riflettere e capire quanto siamo sconnessi e quanto siamo condizionati dalla matrix.
Il percorso che proponiamo ha lo scopo di farci ritrovare la Grande Madre e il Divino che è dentro di noi attraverso l’osservazione dell’aspetto invisibile della Natura.
La Natura è il mezzo per poter fare emergere ed accogliere la creatività che è dentro il nostro essere.
È fondamentale collegarci con la Madre Terra, le piante, gli animali, con tutto il creato che ci circonda. Personalmente, mi ha aiutata a ritrovare la mia strada e le immense possibilità del mio ESSERE
Sono previste due giornate di lavoro: il 26 marzo presso lo Studio Massaggi Professionali di Palmanova, si andrà ad imparare la tecnica della “Foresta immaginale”, con le meditazioni ed i rituali legati ai 10 principi dell’estetica giapponese:
- Mono no aware
- Wabi sabi
- Jo-ha-kyu
- Yugen
- Miyabi
- Iki
- Shibusa
- Yohaku-no-bi
- Ma
- Kire
Il 23 Aprile andremo a riscoprire il bosco utilizzando i 5 sensi (vista, udito, olfatto, gusto, tatto).
Lo scopo del corso è ritrovare la consapevolezza che siamo natura. La tecnologia ha portato ad allontanare l’uomo dalla natura. Trascorriamo gran parte del tempo attraverso uno schermo.
È fondamentale riconnettersi.
Shinrin-Yoku significa: BAGNO NELLA FORESTA, lava via lo stress accumulato. È provato che l’immersione nei boschi o il contatto con la natura è in grado di abbassare la concentrazione dell’ormone dello stress nel corpo e di rinforzare il sistema immunitario, regola la pressione arteriosa e il battito cardiaco.
Uno studio del 2013 dell’Università di Exeter, nel Regno Unito ha fatto emergere che chi abita in aree verdi è più felice.
Lo scopo del corso è verso la ricerca interiore, del problem solving e della crescita personale, non si sostituiscono al lavoro di medici e psicoterapeuti poiché non trattano e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria.
Ciao, sono Serena!
appassionata del mondo
delle campane tibetane
e della meditazione.
Tutti noi, chi più, chi meno consapevolmente, siamo
alla ricerca di una luce, di un qualcosa che dia un senso
al nostro essere qui, un qualcosache spesso non è un oggetto, una emozione o un pensiero.
Un qualcosa che va oltre a tutto ciò che ci circonda.
Insegnante di Shinrin-Yoku, riconosciuta AISCON, Associazione Italo-Svizzera di Counselling.
Master di I livello in Meditazione e neuoroscienza cognitive presso Università di Udine
Certificato ThetaHealing® Basic DNA e Advanced DNA
Attestato del corso di massaggio sonoro e vibrazione con le Campane Tibetane
Attestato di facilitatore Mindfulness
Primordial sound program di Deepak Chopra
DOVE?
Presso lo studio MASSAGGI PROFESSIONALI Palmanova
Borgo Udine, 5 – Palmanova (Ud)
INFO
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Serena
+39 333 9023276
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