Respira, Ascolta, Medita…

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Gestione Stress

Sperimenta la meditazione
come mai prima d'ora. Immergiti in suoni e vibrazioni che avvolgono i tuoi sensi e ti portano in uno stato di serenità profonda.

Migliora il sonno

Sintonizzati con il tuo benessere.
Le nostre tracce audio personalizzate ti avvolgono in un mondo di suoni rilassanti, donando pace al tua sonno.

Mental Focus

Affronta le sfide con fiducia.
Le nostre tracce audio ti preparano mentalmente per i momenti cruciali, portando la tua concentrazione e il tuo rendimento al massimo.

Ciao, sono Serena!

Sono una grande appassionata del mondo delle campane tibetane e della meditazione, e sono la mente dietro al progetto Respiro Energia. 

Questa iniziativa è nata con un profondo desiderio: rendere accessibile a tutti la magia delle vibrazioni. 

Nel mio cammino, ho incontrato straordinari professionisti che hanno creduto in questa visione e si sono uniti a me come partner. Abbiamo abbracciato l’idea della collaborazione e della condivisione di una missione comune, lavorando instancabilmente per creare una serie di contenuti dedicati alla crescita personale.

Il nostro obiettivo principale è quello di condividere il potere delle vibrazioni e non solo (Hertz), ma come uno strumento straordinario per il rilassamento, il sollievo dallo stress e la meditazione profonda. Non serve alcuna esperienza pregressa nella meditazione o nei massaggio sonoro. 

Ciò che offriamo in questa comunità è aperto a chiunque: a coloro che meditano già, a chi non ha mai provato la meditazione, o semplicemente a chi desidera rilassarsi o aggiungere una melodia sottile mentre si impegna in altre attività come il lavoro, la lettura o la preparazione dei pasti.

Le nostre tracce sonore e i corsi sono pensati per aiutarti a scoprire la profondità della tua interiorità attraverso l’arte dell’ascolto di te stesso. Se senti la curiosità di unirti a noi, ti accoglieremo con grande gratitudine.

Un caloroso abbraccio,

Serena

Perché dovresti unirti alla community di Respiro Energia?

  • Esperienza Avvincente: Grazie all’uso di registrazioni bisoniche, potrai sperimentare la magia di essere presente come se fossi fisicamente sul luogo, immergendoti completamente nelle vibrazioni.

  • Benefici Scientificamente Provati: Numerosi studi scientifici hanno confermato i benefici della meditazione sulla salute e il benessere. Questo include una maggiore connessione interiore, un equilibrio mentale rafforzato e una maggiore consapevolezza di te stesso.

  • Stress e Rilassamento: Se stai cercando di gestire lo stress o semplicemente desideri rilassarti, le nostre tracce sonore e i corsi possono diventare il tuo compagno ideale per trovare tranquillità nella frenesia quotidiana.

  • Accessibilità Universale: Non importa se sei un meditatore esperto o un principiante completo. La nostra comunità è inclusiva, accogliendo chiunque desideri esplorare il mondo della meditazione e delle vibrazioni sonore.
  • Crescita Personale: Unisciti a noi per un viaggio di crescita personale. Imparerai a connetterti con te stesso su un livello più profondo e a scoprire il potere curativo delle vibrazioni sonore.
  • Supporto della Community: Sarai parte di una comunità appassionata che condivide gli stessi interessi e obiettivi. Insieme, possiamo ispirarci reciprocamente e crescere nella nostra pratica.

Meditazione Sonora

Scopri i benefici della meditazione attraverso i suoni, completamente gratis!

  • Riduzione dello stress e dell’ansia.
  • Miglioramento della concentrazione e della memoria.
  • Aumento della consapevolezza e dell’auto-accettazione.
  • Aumento della creatività e della produttività.
  • Miglioramento della qualità del sonno

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I suoni avanzati Migliorano la concentrazione

La registrazione ed elaborazione dell’audio è stata fatta in apposita sala di ripresa presso lo studio di registrazione “Angel’s Wings Recording Studio”. La ripresa del Suono è avvenuta tramite tecnica ambisonica la quale permette di ricreare la sensazione della posizione dei suoni nella spazio. Questa tecnica fu sviluppata agli inizi degli anni 70 e perfezionata fino ai giorni nostri. Largamente usata nel settore cinematografico per il suo effetto di coinvolgimento e riproduzione molto efficace della realtà sonora. Per mezzo di questo sistema vogliamo offrire all’ascoltatore un’esperienza del Suono potenziata al massimo, dandogli la sensazione completa dello spazio: destra-sinistra, avanti-dietro, alto-basso. Si ha così la possibilità di vivere un’esperienza totalmente immersiva percependo i suoni provenienti da tutto lo spazio attorno e beneficiando al massimo dei potenti effetti del Suono. Si consiglia l’ascolto tramite cuffia od auricolare, per fruire in maniera efficace dell’effetto immersivo e iper-realistico dei suoni.

Testimonianze

  • Buongiorno tesori, dunque: sono diversamente dal mio solito, nervosetta, intollerante, mi danno fastidio tutti, vorrei essere sola, magari per 15 gg, la pressione è bella alta. Neanche con la mia amica del cuore ho voglia di parlare, perché si lamenta sempre e non fa' niente per cambiare. Quindi direi benissimo, stanno venendo fuori tante cose su cui riflettere, tutti gli specchi che ho difronte, che mi infastidiscono, mi stanno dicendo tanto, perciò o li supero e li lascio dietro di me. Oppure li rompo a forza di mazzate, ma magari non tutti sarebbero disponibili 😅😅😅 Ho molto da fare, e mi impegno perché con l'aiuto dell'intento " avere il coraggio di guarire"con la piramide ed il vostro tramite, possa fare un altro passo in avanti. Siete state meravigliose, limpide e pulite come l'acqua, avete dissetato senza allegare, mi avete lasciata libera di capire e sentire. Perciò ancora grazie di ❤️
  • Esperienza straordinaria ed inaspettata. Il binomio respiro-tamburo è praticamente perfetto. Respirare in un certo modo come viene richiesto in questa seduta non è facile per chi non è abituato a farlo, ma sicuramente seguire il ritmo del tamburo aiuta. Senti l’energia che ti entra dentro, l’energia del respiro e del tamburo. Un’energia vitale ed antica. In grado di portarti davvero altrove. Anche il gruppo aiuta, anzi amplifica il tutto. un’esperienza da rifare, e che consciglio
  • Già conoscevo le magiche serate in compagnia delle vibrazioni e dei suoni delle campane tibetane. Un meraviglioso momento tutto per me, per fare il pieno di pace, tranquillità, energia positiva. Ho voluto provare anche l’esperienza del respiro accompagnato dal tamburo sciamanico, entrambi mai provati prima. Mi sono lasciata andare da subito, grazie al primo momento di rilassamento con le campane tibetane. Poi ho seguito le istruzioni sulla respirazione, trovando anche un po’ di difficoltà a respirare più profondamente, prima con il naso e poi con la bocca. Ma il battito del tamburo, davvero potente e magico, ha aiutato in questo compito. L’insieme delle tecniche mi ha portato in una dimensione “altrove”, e mi sono lasciata cullare dall’insieme armonioso del mio respiro, il battito del mio cuore insieme al battito del tamburo, raggiungendo il vuoto, uno spazio indefinito, risorgendo nella calma, nella serenità, come partorita ad nuova vita. è difficile trovare le parole per spiegare tutte le emozioni e sensazioni provate… direi che bisogna appunto solo provare l’esperienza. Un grazie a Serena e Cinzia.
  • Respirare con la dolce voce di Cinzia che arriva dritta al cuore e i suoni di Serena che arrivano dritti all'anima ...  mi fanno vivere delle esperienze incredibilmente emozionanti😍grazie ragazze siete davvero SPECIALI💝💝a presto🙏
  • Sabrina
    Bellissima esperienza. Un immersione totale in sé stessi. Con le vibrazioni della voce, l onda del respiro,, il battito del tamburo e il suono profondo delle campane riesci a perdere il peso del corpo, il brusio della mente. Resta la leggerezza Dell anima. Grazie a Serena e Cinzia
    Sabrina
  • Sabrina
    Il corso di meditazione condotto da Serena è una vera oasi di riflessione, raccoglimento e scoperta nel ritmo sostenuto della settimana. Un momento prezioso dedicato a noi stessi, in cui attivarci per portare anche nella dimensione di ogni giorno la serenità che qui si respira. Da persona razionale e, tendenzialmente, razionalista quale sono, apprezzo molto l’equilibrio che Serena sa dare agli incontri, il suo approccio pragmatico, in un corso volto alla scoperta degli aspetti spirituali del nostro io. Il tutto in un clima cordiale, rilassante, improntato al sorriso. Davvero una bella esperienza.
    Sabrina
  • Per me che ho grandi problemi a meditare, poter "frequentare" delle serate di meditazione è un grande aiuto. Quello che mi piace delle meditazioni di Serena è l'accompagnamento con le campane tibetane, che amo molto, è il rispetto per l'altro (io non sono una persona che ama molto parlare). I gruppi che si sono creati sono perfetti... incredibile come questo accada !!! che sia per rilassarsi, o per lavorare a fondo su di noi, o solo per prendersi un'oretta tutta per se, gli appuntamenti settimanali con la meditazione per me sono imperdibili. Se poi prima c'è la lezione di Yoga il risultato è raddoppiato.
  • Marina
    Ciao mi chiamo Marina, sono una persona molto curiosa e questa caratteristica mi porta a pormi molte domande quali ad esempio: chi sono? da dove provengo?  dove vado? Cosa faccio su questo pianeta? Qual è il mio scopo?...... e per rispondere alle mie domande chiedevo alla vita un’indicazione, un segnale. Ed ecco quel segnale è arrivato: sul mio cammino ho incontrato la MEDITAZIONE. La meditazione che propone Serena è caratterizzata dall’assoluta libertà, dal rispetto dei propri tempi, dei propri spazi. Personalmente mi sento molto tranquilla, molto rilassata,  percepisco che non c’è giudizio, non c’è critica, non sento il peso delle aspettative, non c’è orologio ma vero silenzio. In modo dolce e delicato sento che questo tipo di meditazione mi porta piano piano a fare chiarezza in me e a trovare la strada lungo la quale le risposte attendono le mie domande.
    Marina
  • Eliana
    Son da circa 5 mesi che frequento le lezioni di meditazione con Serena e le sue campane tibetane e dopo il 1°giorno che volevo mollare perché non mi sentivo adatta a quel percorso,  ho voluto proseguire perché era ed è più forte la voglia di cambiamento. Devo dire che ho le mie difficoltà a seguire le lezioni ma ne sono contenta perché mi trovo con delle compagne di viaggio meravigliose e un'ottima insegnante che mi sostengono e mi aiutano a migliorarmi e a capire, a vedere in maniera più aperta.
    Eliana
  • Patrizia
    La location è rilassante e ci si sente subito accolti. Il gruppo è fantastico: si lavora decisamente a proprio agio, sia che si cerchi solo rilassamento sia che si voglia intraprendere un percorso di ricerca interiore. L'insegnante è molto brava e preparata, ma al tempo stesso è dotata di grande umiltà. Avevo provato altre meditazioni, ascoltato insegnamenti e partecipato a ritiri, ma qui la PRATICA è il fulcro della lezione; qui di fa ESPERIENZA, accompagnati e guidati da chi si pone accanto a te e non un gradino più su. Si inizia per curiosità, perché è rilassante, perché è di moda e fa figo.... e poi scopri che magari è proprio il metodo che ti ci vuole in questo momento per il tuo cammino personale. Proprio ciò che stavi cercando.
    Patrizia