COSA PENSO:

La materia è pura possibilità

tutto è nulla e il nulla è tutto

 
 
 
 

Nessun uomo è un dio, ma in ogni uomo c’è Dio e scopo della vita divina è manifestarlo.

PERCHÈ UTILIZZO LE CAMPANE TIBETANE?

Esistono vari studi scientifici che provano quanto la meditazione abbia benefici per la nostra salute psicofisica.
Nella ricerca che ho preso in esame:
Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational StudyTamara L. Goldsby, PhD,1,2 Michael E. Goldsby, PhD,1 Mary McWalters, BA,1 and Paul J. Mills, PhD1

Alcuni anni fa, più o meno nel 2013 ho iniziato il mio percorso di crescita personale. In realtà forse l’ho iniziato molti anni fa, da judoka, sicuramente senza la consapevolezza che una pratica sportiva potesse riflettere qualcosa di molto profondo.

Arrivata a questo punto della mia vita ho capito che è giunto il momento di pubblicare i miei pensieri, le mie intuizioni, la mia esperienza. C’è una spinta interiore che proviene da una voce interna, che io amo chiamare Scintilla Divina. Tutti noi la possediamo.

E’ una fiammella che, se riesci a trovarla, ti aiuta ad avere una visione limpida. A volte si spegne o viene oscurata, ma una volta che l’hai trovata, non la perderai più… sarà sempre lì per te.

Ci tengo a sottolineare che le mie intenzioni nel pubblicare questo sito sono pulite e piene d’amore, non ho uno scopo commerciale, né di dimostrare alcunchè che vada ad alimentare il mio ego.

Non è mia intenzione nemmeno convincere alcuno ad intraprendere un percorso personale o di praticare la meditazione o altro.

La mia professione principale è prettamente tecnica, mi occupo di tutt’altro, legato alla tecnologia, al web ecc.  ma ho una grande passione, che si chiama VITA.

Tutti noi, chi più, chi meno consapevolmente, siamo alla ricerca di una luce, di un qualcosa che dia un senso al nostro essere qui, un qualcosa che spesso non è un oggetto, una emozione o un pensiero. Un qualcosa che va oltre a tutto ciò che ci circonda.

Tutto quello che leggerete qui è stato vissuto in prima persona da me, o da altre persone che ho incontrato sul mio cammino.

Mi auguro che tutto ciò possa esservi di aiuto, o possa semplicemente regalarvi qualche attimo di serenità.

Per contattarmi:
serena@respiroenergia.it

 

 

LA MIA ESPERIENZA

Step 1

2013: l’inizio

ho iniziato a frequentare alcuni corsi e da allora non ho mai più smesso di approfondire e di leggere
-> thetaHealing
-> radioestesia
-> rebirthing
-> mindfulnes
-> eneagramma

Step 2

La Ricerca

 

In questa fase ho sperimentato e studiato varie tecniche. È stato una successione di eventi che mi hanno portato a ritrovare la strada del mio essere. Grazie a queste esperienza ho capito dove dirigere la mia attenzione. È stato molto importante aver potuto riconoscere questo viaggio
-> sperimentare il pranajama con un monaco tibetano
-> Frequentare due anni di corso di meditazione “La via iniziatica dell’anima” 
-> praticare lo yoga
-> seguire le costellazioni familiari
-> seguire un corso di campane tibetane
-> seguire un corso propedeutico shiatsu
-> seguire il corso “un corso in miracoli”
-> seguire un corso di comunicazione etica
-> seguire un corso su autostima
-> i sette gradini della felicità (studio come formazione)

Step 3

Altri traguardi raggiunti

Penso che leggere e provare non basta. Una volta trovata la strada, è importante approfondire. Ho deciso quindi di seguire ulteriori corsi come:

-> Master di I livello in Meditazione e neuoroscienza cognitive presso Università di Udine

-> Certificato ThetaHealing® Basic DNA e Advanced DNA 

-> Attestato del corso di massaggio sonoro e vibrazione con le Campane Tibetane

-> Attestato di facilitatore Mindfulness

-> In corso di raggiungimento: Primordial sound program di Deepak Chopra.

CONTATTAMI

Siete interessati o incuriositi?

  • Sabrina
    Il corso di meditazione condotto da Serena è una vera oasi di riflessione, raccoglimento e scoperta nel ritmo sostenuto della settimana. Un momento prezioso dedicato a noi stessi, in cui attivarci per portare anche nella dimensione di ogni giorno la serenità che qui si respira. Da persona razionale e, tendenzialmente, razionalista quale sono, apprezzo molto l’equilibrio che Serena sa dare agli incontri, il suo approccio pragmatico, in un corso volto alla scoperta degli aspetti spirituali del nostro io. Il tutto in un clima cordiale, rilassante, improntato al sorriso. Davvero una bella esperienza.
    Sabrina
  • Per me che ho grandi problemi a meditare, poter "frequentare" delle serate di meditazione è un grande aiuto. Quello che mi piace delle meditazioni di Serena è l'accompagnamento con le campane tibetane, che amo molto, è il rispetto per l'altro (io non sono una persona che ama molto parlare). I gruppi che si sono creati sono perfetti... incredibile come questo accada !!! che sia per rilassarsi, o per lavorare a fondo su di noi, o solo per prendersi un'oretta tutta per se, gli appuntamenti settimanali con la meditazione per me sono imperdibili. Se poi prima c'è la lezione di Yoga il risultato è raddoppiato.
  • Marina
    Ciao mi chiamo Marina, sono una persona molto curiosa e questa caratteristica mi porta a pormi molte domande quali ad esempio: chi sono? da dove provengo?  dove vado? Cosa faccio su questo pianeta? Qual è il mio scopo?...... e per rispondere alle mie domande chiedevo alla vita un’indicazione, un segnale. Ed ecco quel segnale è arrivato: sul mio cammino ho incontrato la MEDITAZIONE. La meditazione che propone Serena è caratterizzata dall’assoluta libertà, dal rispetto dei propri tempi, dei propri spazi. Personalmente mi sento molto tranquilla, molto rilassata,  percepisco che non c’è giudizio, non c’è critica, non sento il peso delle aspettative, non c’è orologio ma vero silenzio. In modo dolce e delicato sento che questo tipo di meditazione mi porta piano piano a fare chiarezza in me e a trovare la strada lungo la quale le risposte attendono le mie domande.
    Marina
  • Eliana
    Son da circa 5 mesi che frequento le lezioni di meditazione con Serena e le sue campane tibetane e dopo il 1°giorno che volevo mollare perché non mi sentivo adatta a quel percorso,  ho voluto proseguire perché era ed è più forte la voglia di cambiamento. Devo dire che ho le mie difficoltà a seguire le lezioni ma ne sono contenta perché mi trovo con delle compagne di viaggio meravigliose e un'ottima insegnante che mi sostengono e mi aiutano a migliorarmi e a capire, a vedere in maniera più aperta.
    Eliana
  • Patrizia
    La location è rilassante e ci si sente subito accolti. Il gruppo è fantastico: si lavora decisamente a proprio agio, sia che si cerchi solo rilassamento sia che si voglia intraprendere un percorso di ricerca interiore. L'insegnante è molto brava e preparata, ma al tempo stesso è dotata di grande umiltà. Avevo provato altre meditazioni, ascoltato insegnamenti e partecipato a ritiri, ma qui la PRATICA è il fulcro della lezione; qui di fa ESPERIENZA, accompagnati e guidati da chi si pone accanto a te e non un gradino più su. Si inizia per curiosità, perché è rilassante, perché è di moda e fa figo.... e poi scopri che magari è proprio il metodo che ti ci vuole in questo momento per il tuo cammino personale. Proprio ciò che stavi cercando.
    Patrizia
383 766 284