Incontro di gruppo

Bagno Sonoro con Campane Tibetane e di Cristallo

Un’esperienza immersiva di ascolto, respiro e vibrazioni sonore per rallentare e ritrovare una sensazione di calma.

Campane tibetane, campane di cristallo e altri strumenti vengono suonati dal vivo in un ambiente accogliente, a Palmanova.

Frequenza

2 incontri al mese

Durata

Circa 90 minuti

Dove

Palmanova (UD)

Esperienza

Non richiesta

Ascoltare anche con il corpo

Cos’è un Bagno Sonoro

Il bagno sonoro è un’esperienza di ascolto in cui il suono accompagna la persona verso uno stato di rilassamento e presenza.

Ti sdrai comodamente, chiudi gli occhi e lasci che le campane tibetane, le campane di cristallo e gli altri strumenti creino un paesaggio sonoro intorno a te.

Non devi eseguire esercizi né conoscere la meditazione. Il respiro e la guida iniziale aiutano il corpo a trovare una posizione comoda e la mente a rallentare.

Dall’accoglienza al silenzio finale

Come si svolge il Bagno Sonoro

01

Accoglienza

Un breve momento di centratura attraverso il respiro prepara il corpo e l’attenzione all’ascolto.

02

Esperienza sonora

Ti sdrai su un tappetino, con abiti comodi e occhi chiusi. Gli strumenti vengono suonati dal vivo.

03

Rilassamento

La continuità del suono accompagna il corpo verso una condizione di distensione e ascolto.

04

Integrazione

La sessione termina con alcuni minuti di silenzio e, per chi lo desidera, un momento di condivisione.

Ogni esperienza è personale

Cosa potresti percepire

Non esiste una risposta uguale per tutti. Queste sono alcune sensazioni raccontate da chi partecipa.

01

Calma e distensione

Molte persone descrivono un rallentamento del ritmo dei pensieri e una sensazione di quiete.

02

Ascolto del corpo

Il tempo dedicato alla pratica può rendere più riconoscibili tensioni, respiro e sensazioni fisiche.

03

Riposo

Dopo l’incontro alcune persone riferiscono una maggiore facilità nel concedersi una pausa.

04

Chiarezza mentale

Quando l’attenzione non è occupata da stimoli continui, può emergere una sensazione di maggiore lucidità.

05

Leggerezza

L’esperienza può essere percepita come un alleggerimento delle tensioni accumulate.

06

Presenza

Il suono offre un riferimento semplice per tornare al momento e all’esperienza che si sta vivendo.

Il Bagno Sonoro è una pratica orientata al benessere generale e non sostituisce percorsi medici o psicologici.

Respiro Energia · Palmanova

Gli strumenti e lo spazio

Ascoltare con intenzione

Non serve controllare l’esperienza

Entrare nella pratica con curiosità cambia il modo in cui ascoltiamo.

Non è necessario cercare una sensazione precisa. Puoi semplicemente seguire il suono, accorgerti del respiro e osservare ciò che succede, senza giudicarlo.

Chi può partecipare

Aperto anche a chi non medita

Il Bagno Sonoro è rivolto a chi sente il bisogno di rallentare, concedersi una pausa e sperimentare un ascolto diverso.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Prima di prenotare

Quando è meglio contattarci

In caso di gravidanza, pacemaker, epilessia o particolari condizioni mediche, scrivici prima di partecipare. Potremo valutare insieme la modalità più adatta e invitarti a confrontarti con il professionista sanitario che ti segue.

Prima dell’incontro

Domande frequenti

Quanto dura?

Generalmente tra 60 e 90 minuti, compresi accoglienza, esperienza sonora e integrazione finale.

Devo portare qualcosa?

Indossa abiti comodi. Puoi portare tappetino, coperta e borraccia; in sede troverai comunque il necessario.

È adatto se non ho mai meditato?

Sì. Non devi conoscere tecniche particolari: sarai accompagnata passo dopo passo.

Cosa posso percepire?

Rilassamento, leggerezza, immagini interiori oppure una semplice quiete. Ogni esperienza è diversa e non c’è un risultato da raggiungere.

Il suono dal vivo

Guarda come lavoriamo

Nel video puoi vedere gli strumenti e conoscere il modo in cui Serena accompagna le esperienze sonore.

Serena e Federica

Perché affidarti a noi

Siamo le fondatrici di Respiro Energia. Il nostro lavoro unisce suono, respiro, esperienza pratica e attenzione alla persona.

01

Esperienza

Oltre dieci anni di pratica e formazione continua nel suono e nella meditazione.

02

Ascolto

Prima di ogni esperienza raccogliamo esigenze e informazioni utili ad accogliere il gruppo.

03

Concretezza

Spieghiamo ciò che accade senza promesse miracolose e senza chiederti di credere in qualcosa.

Prenotazioni

Richiedi le prossime date

Scrivici per conoscere il prossimo incontro di Bagno Sonoro e verificare la disponibilità.

WhatsApp o Telegram
+39 327 5367134

Dove
Contrada Villa Chiara, 18
angolo Via Bandiera Moro
Palmanova (UD)

Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho intrapreso un bellissimo percorso con Serena sia attraverso sedute presenziali sia on-line in quanto vivo all'estero. Ho provato sensazioni ed emozioni molto forti che mi hanno aiutato ad entrare in contatto con una parte di me che non volevo ascoltare. Ho provato fiducia sin dal primo incontro che ho avuto con Serena che è una persona molto rilassante ed energeticamente positiva. Ho imparato a fermarmi, a sentire cosa provo, ad osservare e vivere alcuni aspetti della mia vita da un punto di vista nuovo. È stato illuminante! Sono rimasto piacevolmente sopreso dal fatto che le sedute on line avessero lo stesso effetto di quelle presenziali. Anzi, in alcuni momenti ho percepito emozioni quasi piu forti. Faccio terapia da diversi anni ed il percorso intrapreso con Respiro Energia ha potenziato i risultati ottenuti con la mia psicologa ma sopratutto mi ha aiutato a superare molti blocchi. Grazie!
Pubblicato su Google Google
Matteo Cudicio profile picture
Matteo Cudicio
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Grazie alle vibrazioni sonore la luce della mia anima è sempre più luminosa e la gioia e l’amore stanno trovando sempre più spazio nella mia vita.🙏🏻❤️
Pubblicato su Google Google
Roberta Boaro profile picture
Roberta Boaro
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho scoperto Serena e la sua creatura Respiro Energia qualche tempo fa, stavo vivendo un mio periodo di trasformazione ed anche di sofferenza, con estrema dolcezza e pazienza mi ha ascoltata e da quel giorno è stato un susseguirsi costante di emozioni grazie ai nostri appuntamenti mensili. Mi sta aiutando nel mio percorso di crescita interiore con i suoi meravigliosi suoni, le sue meditazioni e la sua altissima vibrazione. L'esperienza della piramide è qualcosa di fantastico, tanta tanta energia Il suono delle sue campane , tibetane e di cristallo ( le mie preferite) sa donarti una tranquillità incredibile, ma tutti gli strumenti utilizzati ti regalano emozioni. Grazie a lei sono riuscita a praticare con costanza, le sue meditazioni guidate sono curative. Il nuovo studio è molto curato, con una bellissima luce e con tanta energia. Serena è davvero un'anima nobile, oltre ad essere una persona assolutamente dolce ed umile. La ringrazierò sempre!
Pubblicato su Google Google
Loredana Del Ponte profile picture
Loredana Del Ponte
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Condivido questa mia esperienza con molto, molto piacere. Sto facendo un percorso con Serena alla quale non posso che esserne grata. In un momento difficile della mia vita è riuscita a farmi riacquistare la fiducia in me stessa e a raggiungere momenti di rilassamento per me indispensabili. Ho appena ultimato anche un corso di meditazione online "21 giorni" che mi ha davvero estasiata....ogni giorno un nuovo viaggio, di un intensità notevole. Grazie Serena, tutto il tuo lavoro sta dando dei risultati grandissimi ❤️🙏
Pubblicato su Google Google
Sara Piccoli profile picture
Sara Piccoli
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Super esperienza che fa bene al cuore ed all'anima.
Pubblicato su Google Google
Cristina Bianchi profile picture
Cristina Bianchi
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Serena è una professionista nel settore oltre ad essere una persona molto umile e gentile.
Pubblicato su Google Google
Sara Pizzignacco profile picture
Sara Pizzignacco
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho conosciuto Serena qualche mese fa quando ero alla ricerca di un corso specifico. Ho trovato una persone disponibile,aperta e che trasmette con passione le sue conoscenze. Il percorso svolto con lei è stato ricco di spunti e stimolante. Meditare per me è molto importante e la guida di Serena con il sottofondo sonoro è stato trasformativo.
Pubblicato su Google Google
Serena Cleri profile picture
Serena Cleri
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
La meditazione e il sottofondo delle campane è magia pura. Più delle parole vale la pratica, pertanto buon proseguimento a tutti coloro che si vogliono bene e che amano la vita
Pubblicato su Google Google
Franco Tessari profile picture
Franco Tessari
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Come descrivere Respiro Energia...ci ho pensato tanto e dopo la splendida esperienza avuta con la meditazione e la piramide, dopo aver conosciuto Serena con la sua vibrazione, con il suo suono, posso solo dire che il Viaggio Interiore ha trovato il suo luogo in cui avere inizio. Scoprire se stessi, guardarsi allo specchio mettendo a nudo la propria essenza guidati da una persona autentica con un' Anima antica, direi che è un regalo che tutti si dovrebbero fare!
Pubblicato su Google Google
sara marcuzzi profile picture
sara marcuzzi