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Scoprire le Emozioni attraverso il Suono: Rabbia e Gioia
6 Aprile @ 10:00 - 17:00
Un viaggio sensoriale tra Rabbia e Gioia
Esplorare le emozioni attraverso suoni, vibrazioni e consapevolezza.
📅 Programma della Giornata
🗓 6 aprile 2025
10:00 – 12:30 | Prima fase: Rabbia e Gioia, due polarità da comprendere
- Che cos’è la rabbia? Come si manifesta nel corpo e nella mente?
- Qual è la differenza tra gioia autentica e piacere momentaneo?
- Trasformare la rabbia in energia vitale e accedere a una gioia profonda.
- Esperienza sensoriale: suoni evocativi di tamburi sciamanici, campane tibetane e campane di cristallo per connettersi alle emozioni.
12:30 – 14:00 | Pranzo Consapevole
- Un’esperienza di ascolto e presenza attraverso il cibo.
- Il pranzo vegetariano, preparato dal ristorante Il Melograno, sarà servito a buffet in un’atmosfera di silenzio consapevole.
- Scopriremo come le emozioni influenzano il nostro rapporto con il cibo e viceversa.
14:00 – 17:00 | Ultima sessione: Esprimere e trasformare le emozioni con il suono
- L’impatto delle frequenze sul corpo e sulle emozioni.
- Esplorazione della rabbia attraverso suoni potenti e liberatori.
- Ritmo e respiro per sciogliere tensioni e aprirsi alla gioia.
- Meditazione sonora per integrare l’esperienza.
- Condivisione finale e riflessioni sul percorso vissuto.
🌟 Obiettivo del workshop:
Vivere un’esperienza trasformativa dove la rabbia diventa una forza creativa e la gioia si radica in profondità attraverso il potere del suono e della consapevolezza.
💡 Strumenti utilizzati:
🎶 Campane tibetane
🔮 Campane di cristallo
🥁 Tamburi sciamanici
🎼 Brani musicali evocativi
In collaborazione con: