Risveglio Corporeo con elementi di Danza Terapia

La Danza Movimento Terapia è uno strumento che vuole andare a risvegliare le parti del nostro corpo che non usiamo, connetterci al respiro, immergerci nel momento presente facendo riposare la mente. Tutto questo è possibile attraverso la creatività che porta con sé il benessere e la gioia del potersi esprimere nello spazio, attraverso la musica.

Non ci si muove per eseguire un esercizio o una coreografia, ci si muove per conoscersi, riscoprirsi, per comunicare con il proprio corpo senza imposizioni, sentendo lentamente di abbandonare tutta la rigidità e di diventare più flessibili. La nostra danza potrà così riflettere chi siamo, aprendoci alla possibilità di comunicare e di essere felici: “sto danzando e quello che sto facendo mi appartiene”.

Valentina Pelizzari

Ho una laurea in Discipline dell’Arte, Musica e Spettacolo, sono educatrice professionale Socio Pedagogica e Operatrice in Danza Movimento Terapia certificata presso il centro toscano di Arte e Danza Terapia.