Massaggio Rilassante
Un trattamento distensivo per sciogliere le tensioni, ritrovare leggerezza e ricaricare l’energia.
Il massaggio rilassante (detto anche massaggio svedese) è una delle tecniche più efficaci per liberare il corpo dalle tensioni, migliorare la circolazione e portare la mente in uno stato di profondo benessere.
È un trattamento dolce, fluido e avvolgente, ideale per chi desidera una pausa rigenerante e un momento tutto per sé.
Benefici del trattamento
- Scioglie tensioni e rigidità muscolari
- Rilassa profondamente il sistema nervoso
- Riduce stress, ansia e affaticamento mentale
- Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
- Favorisce un sonno più profondo e rigenerante
- Aumenta la sensibilità e la percezione del corpo
- Dona leggerezza, calma e armonia interiore
Come si svolge la sessione
Il massaggio avviene su lettino, con l’utilizzo di oli naturali o neutri.
I movimenti sono lenti, armoniosi e studiati per rilassare progressivamente il corpo:
1. Contatto iniziale e respirazione
Un momento dedicato a rallentare, lasciare andare e predisporre il corpo al rilassamento.
2. Manovre tipiche del massaggio svedese
• Scivolamenti lenti e profondi
• Impastamenti per sciogliere la muscolatura
• Movimenti circolari su schiena, spalle e lombari
• Stiramenti dolci su braccia e gambe
• Pressioni morbide sulle zone più contratte
• Lavoro sul collo per alleggerire la cervicale
3. Rilascio finale e integrazione
Terminato il trattamento, la persona rimane qualche minuto in quiete per integrare la sensazione di calma e morbidezza.
Per chi è indicato
Il massaggio rilassante è ideale per chi:
✔ sente il bisogno di “staccare la mente”
✔ vive tensioni a collo, spalle, zona lombare
✔ desidera un trattamento non invasivo ma efficace
✔ vuole migliorare l’umore e la qualità del sonno
✔ cerca un momento di coccola e cura personale
✔ si sente affaticato, irritabile o scarico energeticamente
Cosa puoi sperimentare
- Corpo più morbido e sciolto
- Mente leggera e più chiara
- Sensazione di calore e distensione
- Respiro più ampio e profondo
- Rinnovata vitalità nei giorni successivi
- Riduzione dello stress emotivo
Durata & dettagli pratici
- Durata: circa 60 minuti
- Oli naturali o neutri (su richiesta anche oli essenziali)
- Ambiente caldo, silenzioso e confortevole
Perché funziona
- Il massaggio svedese agisce su più livelli:
- distende i muscoli contratti
- attiva la circolazione e l’ossigenazione dei tessuti
- calma il sistema nervoso grazie a tocchi lenti e ritmici
- favorisce la produzione di endorfine, gli “ormoni del benessere”
È un trattamento che coinvolge corpo, emozioni e mente, portando equilibrio in tutto il sistema.
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Lo scopo del trattamento è verso la ricerca interiore, del problem solving e della crescita personale, non si sostituiscono al lavoro di medici e psicoterapeuti poiché non trattano e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria.