Corso Reiki Usui e Karuna - Primo Livello
Scopri il Reiki come pratica di ascolto, presenza ed equilibrio.
Un percorso per conoscere la tradizione, apprendere l’autotrattamento e fare esperienza della pratica in modo serio, rispettoso e consapevole.
17/18 ottobre 2026
13 ore
Palmanova (UD)
240 euro
Rallentare e tornare all’ascolto
Il Reiki è un invito a rallentare, fermarsi e ascoltare.
Quando siamo continuamente rivolti verso l’esterno, questa pratica ci offre un tempo concreto per portare attenzione al corpo e al respiro.
Non è soltanto una tecnica. È un percorso di consapevolezza che aiuta a coltivare presenza e una relazione più attenta con noi stessi.
Il corso di Primo Livello di Respiro Energia integra tradizione, esperienza personale e uno sguardo prudente alle conoscenze scientifiche disponibili.
Che cos’è il Reiki?
Il Reiki è un metodo sviluppato in Giappone all’inizio del Novecento da Mikao Usui.
Nella tradizione giapponese è una disciplina legata all’energia vitale, ma il suo apprendimento parte da elementi molto concreti: presenza, ascolto e intenzione consapevole.
Attraverso l’imposizione delle mani e le pratiche tramandate nella tradizione Usui, la persona può entrare in uno stato di rilassamento e maggiore ascolto del corpo.
Nel nostro approccio il Reiki non viene presentato come una pratica miracolosa, ma come uno strumento complementare orientato al benessere.
Per chi è questo corso?
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il Primo Livello è il punto di partenza del percorso Reiki.
- chi desidera iniziare un percorso di crescita personale
- chi pratica meditazione o mindfulness
- operatori del benessere e massaggiatori
- insegnanti yoga e counselor
- professionisti della relazione d’aiuto
- chi desidera prendersi cura di sé con maggiore consapevolezza
Puoi partecipare anche per la tua pratica personale.
Non è necessario lavorare già nel settore del benessere.
Cosa imparerai
L’obiettivo non è memorizzare soltanto una tecnica, ma acquisire basi chiare e una pratica che potrai integrare nella vita quotidiana.
Fondamenti
- la storia del Reiki e le sue origini
- il percorso di Mikao Usui
- i cinque principi del Reiki, i Gokai
- il concetto di energia vitale nella tradizione giapponese
- il significato del Reiju nella tradizione Reiki
Pratica
- le posizioni delle mani
- l’autotrattamento quotidiano
- il trattamento completo su un’altra persona
- come preparare uno spazio di pratica
- presenza, intenzione e ascolto durante il trattamento
Più di una sequenza di posizioni
Il benessere non dipende da un singolo strumento. Per questo il Reiki viene insegnato insieme a pratiche che aiutano a riconoscere ciò che accade nel corpo e nella mente.
Meditazione
Pratiche brevi per arrivare all’esperienza con maggiore presenza.
Respirazione
Il respiro come riferimento concreto per rallentare e ascoltarsi.
Ascolto del corpo
Riconoscere sensazioni e segnali senza forzare interpretazioni.
Presenza mentale
Restare nel gesto e nella relazione con la persona trattata.
Sistema nervoso
Comprendere in parole semplici il rapporto tra rilassamento e recupero.
Esperienza pratica
Imparare facendo, con esercitazioni guidate e tempo per le domande.
Cosa osserva la ricerca
Il Reiki non è un trattamento medico e non sostituisce cure sanitarie o psicologiche.
Negli ultimi anni il Reiki è stato studiato nell’ambito delle pratiche complementari.
Alcune revisioni hanno rilevato risultati promettenti su stress percepito, ansia e qualità della vita in determinati contesti. Il numero e la qualità degli studi, però, non consentono conclusioni definitive.
Per questo presentiamo il Reiki come una pratica complementare: può accompagnare rilassamento e consapevolezza, ma non viene usato per formulare diagnosi o sostituire un percorso sanitario.
Reiki e sistema nervoso
Durante un trattamento molte persone riferiscono cambiamenti semplici e osservabili.
- rallentamento del respiro
- sensazione di calma
- diminuzione delle tensioni percepite
- maggiore percezione del corpo
- rilassamento
Queste sensazioni sono compatibili con l’attivazione dei processi di riposo e recupero del sistema nervoso. Il rapporto specifico tra presenza, contatto e regolazione dello stress resta però un ambito di ricerca aperto.
Perché integriamo Reiki, respiro e suono
All’interno di Respiro Energia queste pratiche dialogano tra loro. Non si sostituiscono: ciascuna offre un modo diverso di entrare in relazione con il corpo e con l’esperienza.
Meditazione
Aiuta a sviluppare presenza e attenzione.
Respiro
Offre un riferimento concreto per la centratura.
Suono
Accompagna l’ascolto e il rilassamento.
Reiki
Sostiene un tempo di contatto e attenzione alla persona.
Cosa riceverai
- formazione teorica
- ampia pratica guidata
- dispensa didattica
- attestato di partecipazione
- indicazioni per continuare la pratica dopo il corso
Perché scegliere Respiro Energia
Per noi insegnare Reiki significa trasmettere più di una tecnica.
Significa offrire un contesto in cui imparare ad ascoltarsi, rallentare e fare esperienza con gradualità. Uniamo la tradizione del Reiki Usui e Karuna a un approccio contemporaneo, attento alla persona, alla pratica e ai limiti delle evidenze scientifiche disponibili.
Domande frequenti
È necessario avere esperienze precedenti?
No. Il Primo Livello è pensato per chi si avvicina al Reiki per la prima volta.
Dopo il corso potrò fare trattamenti?
Imparerai l’autotrattamento e il trattamento completo su un’altra persona, nel rispetto dei contenuti e dei limiti del Primo Livello.
Il Reiki sostituisce cure mediche?
No. È una pratica complementare orientata al benessere e non sostituisce trattamenti sanitari o psicologici.
Riceverò un attestato?
Sì. Al termine del corso verrà consegnato un attestato di partecipazione.
Alcuni riferimenti scientifici
Durante il corso verranno presentati alcuni studi sul Reiki e sulle pratiche complementari. I risultati vanno letti considerando limiti metodologici e necessità di ulteriori ricerche.
Imparare attraverso la pratica
Il Primo Livello offre le basi per conoscere il Reiki, sperimentare l’autotrattamento e capire come portare questa pratica nella vita quotidiana. Puoi scriverci per ricevere le informazioni sulla prossima edizione e capire se il corso è adatto a te.
Contattaci via WhatsApp o Telegram
+39 327 5367134
o compila il form mail qui sotto